Conheça os benefícios da Melância:

A melância é repleta de água e potássio, o que ajuda a hidratar o corpo, previne câncer e equilibra a pressão arterial.

Graças ao licopeno, e a vitamina C , a melancia ajuda a evitar a formação de tumores. “O licopeno é um poderoso antioxidante, que auxilia na prevenção de alguns tipos de câncer, em especial o de próstata (tão temido entre os homens).

O potássio é o mineral responsável por manter a pressão arterial sob controle, evitando o risco de infartos ou derrames. Rica em potássio, a melancia reduz arritmias cardíacas e garante a elasticidade dos vasos sanguíneos

Outra função importante do potássio é ajudar equilibrar a quantidade de água presente nas células. Assim, a fruta diminui inchaços e ameniza a celulite. Esse benefício também é potencializado porque aproximadamente 90% da melancia é composta por água, sendo assim ajuda bastante na hidratação da pele, cabelos e unhas.

Dica: Consumir 1 fatia de melancia 15 minutos antes das principais refeições pode ajudar a emagrecer, pois a grande quantidade de água ocupa parte do estômago, fazendo a pessoa comer menos!

A frutose (açúcar) presente na melancia é rapidamente assimilada na corrente sanguínea, por isso diabéticos devem consumir a fruta com moderação, seguindo as orientações de um nutricionista.

A parte branca da melancia contém celulose, substância que o organismo não digere e que por esse motivo causa dores de barriga nas pessoas, sendo assim evite comê-la. 

A melância é uma excelente fruta para hidratar o corpo, por conter muita água.
Além disso, o preço da melância é relativamente baixo perto de outros hidratantes naturais ou artificiais. Por isso, compensa!
E vale lembrar que a melância é uma fruta que está disponível praticamente o ano todo. Sendo assim é de fácil acesso.
Se você não tem como costume comer melância, está na hora de começar!

Link:http://www.efroide.com.br/corpo-e-mente/conheca-os-beneficios-vantagens-da-fruta-melancia/