"Mens sana in corpore sano" - "Mente sã em um corpo são, é uma descrição curta, mas completa, de uma condição feliz neste mundo. Aquele que tem ambos, tem muito pouco mais a desejar; e aquele que deseja ambos, será um pouco melhor em tudo." (John Locke)
terça-feira, 4 de setembro de 2012
UFC / MMA - Hard Workout Motivation
Mais um belo motivacional que contém vários exercícios de condicionamento físico utilizando o Treinamento Funcional para artes marciais como base para o preparo físico do lutador.
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