Dores musculares e o Ponto Gatilho – descubra a origem de suas dores.

Quem nunca sentiu dores na região do pescoço, ombros e costas em algum momento de maior tensão ou preocupação?

Muitas vezes os músculos ficam duros e doloridos podendo até ser notados caroços no interior da musculatura. Geralmente após a passagem do período de maior stress, estes músculos relaxam, porém, algumas vezes estes caroços permanecem nos músculos por um tempo maior, levando a uma dor crônica localizada, com diminuição do movimento daquele músculo. Denomina-se este tipo de problema de dor miofascial, e estes nódulos nos músculos são chamados de pontos-gatilho.

Entenda melhor

Doença do laptop denominada “laptoptite”, causa dores nos punhos, cotovelos e costas.

O uso prolongado dos notebooks tem aumentado os casos de dores e lesões em ligamentos e articulações.
O formato do aparelho dificulta uma boa postura durante a digitação e pode causar problemas nos ombros, cotovelos, punhos e na coluna, além de dor de cabeça.
Preocupado com a popularização dos PCs portáteis entre estudantes norte-americanos, o especialista em reabilitação Kevin Carneiro, da Universidade da Carolina do Norte (EUA), cunhou o termo “laptoptite” em analogia a doenças como a tendinite para designar os problemas causados pelo aparelho.

10 piores alimentos para sua saúde.

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

MMA - Treino, video Motivacional

Lutadores do UFC, não é só simplesmente saber brigar como a maioria das pessoas que são contra este esporte que está crescendo cada vez mais, e sim para homens com muita garra, força de vontade, que buscam neste esporte de contato a fama, e respeito por todos. Pois não é para qualquer um.

Link:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tOXAsbuuocc

Aulas de educação física melhoram rendimento escolar.

Estudo reforça que as atividades físicas são benéficas não apenas para o corpo.

Crianças com notas abaixa da média apresentam melhora com a atividade física.

Diminuir as atividades físicas e recreativas para que os estudantes fiquem mais tempo na sala de aula, em vez de melhorar as notas, tem um impacto negativo sobre o aprendizado.

Power Balance admite que pulseira não funciona!

Empresa é obrigada a reembolsar consumidores insatisfeitos na Austrália
No Brasil, a Vigilância Sanitária suspendeu a propaganda de efeitos terapêuticos, como o aumento do equilíbrio
A empresa Power Balance foi obrigada, na Austrália, a desmentir publicamente os supostos efeitos terapêuticos de suas pulseiras e a garantir o reembolso a consumidores que se sentirem lesados pela propaganda enganosa.
Em 22 de dezembro, a empresa assinou um termo com o órgão de defesa do consumidor daquele país e se comprometeu a negar a existência de evidências científicas de seus benefícios.